Следуя разработанным Всемирной организацией здравоохранения рекомендациям по здоровому питанию для постящихся во время священного месяца Рамазан, можно скинуть лишний вес, снизить артериальное давление и уровень холестерина в организме, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Узбекистана.
В частности, рекомендуется в такие дни оставаться в прохладных и тенистых местах при высокой температуре воздуха, не находиться слишком долго на солнце. Также желательно пить много воды между ифтаром и сухуром - не менее 10 стаканов воды.
Эту норму также можно частично компенсировать, употребляя в пищу сырые продукты. Например, полезно есть свежие фрукты на рассвете или в качестве десерта после ифтара. При этом медики рекомендовали есть жидкую и водянистую пищу, как например, супы или овощные салаты.
По данным aktualno.uz, в то же время следует избегать содержащих кофеин напитков, таких как кофе, чай, кола. Они могут привести к обезвоживанию организма человека. Кроме того, важно помнить, что богаты калориями газированные сладкие напитки.
В Минздраве также добавили, что чрезмерная физическая активность в течение дня может привести к потере организмом большого количества воды. Интенсивные тренировки можно сменить на короткие прогулки или легкие упражнения, которые помогут держаться в тонусе. Но и сидеть неподвижно весь день тоже не рекомендуется.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

В Год заботы о человеке и качественного образования группа паломников в составе из 34 слабослышащих и слабовидящих граждан нашей страны в сопровождении представителей Комитета по делам религий и Управления мусульман Узбекистана 2-12 марта посетила Саудовскую Аравию для совершения умры.
В рамках данного визита, в целях организации качественного паломничества и оказания всемерной помощи нашим соотечественникам, в сотрудничестве с АО «Uzbekistan Airways», Министерством хаджа и умры Саудовской Аравии, компанией «Мармара» и другими официальными организациями страны, разработана для них 10-дневная умра-программа.
Стоимость поездки было покрыто самими гражданами, а за счет Управления мусульман Узбекистана им были предоставлены квалифицированный врач, сопровождающие в поездке и сурдо переводчики.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш поздравил мусульман с началом Рамадана, сообщает ИА «Дунё».
В видео-послании, размещенном на сайте Центра новостей ООН, Антониу Гутерриш поздравил всех, кто соблюдает пост, и выразил надежду, что этот священный месяц станет источником вдохновения.
«Я обращаюсь с самыми теплыми пожеланиями в связи с началом священного месяца Рамадан, соблюдаемого мусульманами по всему миру. Это время для размышления и познания. Время собраться вместе в духе понимания и сопереживания, объединившись на основе общности человечества», – сказал глава ООН.
Антониу Гутерриш подчеркнул, что в этом состоит и миссия ООН – способствовать диалогу, единству и миру. Он добавил, что сегодня он мысленно с людьми, которые сталкиваются с конфликтами, вынуждены покинуть свои дома и испытывают страдания.
«Я присоединяюсь ко всем, кто соблюдает Рамадан, и призываю к миру, взаимному уважению и солидарности. Пусть же этот священный месяц станет для нас источником вдохновения, что даст нам возможность построить более справедливый и равноправный мир для всех. Рамадан карим», – сказал Антониу Гутерриш.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Дагестан может стать площадкой для развития халяльного туризма, предоставляющего возможность отдыхать в соответствии с нормами ислама. Об этом заявил руководитель Роскачества Максим Протасов на встрече с главой республики Сергеем Меликовым. Стороны обсудили направления сотрудничества.
«Туристический бум в Дагестане точно нужно систематизировать с точки зрения развития отелей. Отдельное направление, которое мы собираемся развивать, – это халяльный туризм, сертификация по халяльным стандартам гостиничного сегмента. Я думаю, что здесь есть серьезное поле для совместной работы с правительством региона», – приводит слова Протасова РИА Новости.
Также руководитель Роскачества заявил, что халяльная продукция из Дагестана очень востребована и может экспортироваться не только в другие регионы России, но и в страны, которые являются геополитическими партнерами РФ.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Азизхўжа домла Иноятов
Бухоро шаҳри "Чор Бакр" жоме масжиди имом-хатиби

Аллоҳ таоло Рамазон ойида Қуръони каримни нозил қилди. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам бу ойни Қуръон ойи қилиб нишонлардилар. Ўтган солиҳлар ҳам Қуръонни ўрганиш, такрорлаш ва хатм қилиш билан ўтказардилар.

Бугун Қуръонга муҳаббатли халқимиз "Оли Имрон" сурасининг 92-оятидан “Нисо” сураси 86-оятигача сомеъ бўладилар. Иншааллоҳ

Бугун, 24 март Рамазон ойининг иккинчи куни ўқиладиган ояти карималар мазмунини Бухоро шаҳри "Чор Бакр" жоме масжиди имом-хатиби Азизхўжа домла Иноятов қилиб берадилар.