Дубай иқтисодий ривожланиш департаменти Амрликнинг рўза тутган аҳолисига кундузи ёки кечқурун рўза очилишидан олдин харид қилишдан тийилишни тавсия қилади. Унга кўра, рўзадор бўлган ҳолида очлик ҳисси кишида харид қилиш истагини оширади, натижада унинг ўйламасдан ва кераксиз сарф-харажатларга олиб келиши мумкин. Ҳозирда Дубай аҳолисининг аксарияти рўза тутишади.

“Ал-Заҳра” касалхонаси шифокори, диетолог шифокори Дана ал-Шакаа таъкидлаганидек, “оч харидорлар кўпроқ пул сарфлашади ва керак бўлгандан кўра кўпроқ нарсани сотиб олишади”. Ушбу қоида озиқ-овқат маҳсулотларини ҳам, бошқа истеъмол товарларини ҳам сотиб олишга нисбатан қўлланилади.

Шунингдек, оч харидорлар учун юқори калорияли овқатлар энг жозибали саналиб, бу уларни зарарли одатларга мажбур қилади. Шундай экан “оч қоринга ёки овқатдан олдин харид қилишдан сақланиш керак”, деди шифокор.

Ушбу касалхонадаги доктор Нафиса Aҳмад ҳам шу фикрда. Унинг аниқлик киритишича, озиқ-овқатдан воз кечган ҳолда, озиқ-овқат маҳсулотларини сотиб олиш ўзгарувчан қарорларни қабул қилишга, хусусан, калория миқдори юқори бўлган овқат, ёғ ва шакар истеъмол қилишга олиб келади.

Касалхонанинг клиник овқатланиш мутахассиси, диетолог Лама Табаша эса қуйидагиларни маълум қилди: “Бизнинг танамиз энергия ишлаб чиқариш учун озиқ-овқатга муҳтож, очлик эса истакни оширади. Бундай шароитда танани мева ва салатлар жалб қилмайди. Aксинча, одам танага керак бўлмаган маҳсулотларни сотиб олади “.

Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, харид қилиш учун энг яхши вақт овқатдан 2-3 соат кейинги вақт саналади. Бунда ифтордан кейин ёки рўзани очгандан сўнг дам олиш ва тўйиш туйғусидан баҳраманд бўлиш тавсия этилади.

Диетологлар, шунингдек, овқатланиш режаси ва харидлар рўйхатини тузишни маслаҳат беради. Шунингдек, сотиб олинган маҳсулотлар маълумот варақасини ўқиш керак, чунки унда маҳсулотнинг калория миқдори, ёғ ва шакарнинг фоиз миқдори тўғрисидаги маълумотга эга бўлинади.

Муборак Рамазон ойида мусулмон бўлмаганлар рўза тутишлари шарт қилинмайди, аммо кун давомида уларга жамоат жойларида ичиш, чекиш ва овқат ейиш тақиқланади. Бундан ташқари, омма олдида сақич чайнаш, ўзини тажовузкор тутиш ва қасам ичиш, рақсга тушиш ва мусиқа ижро этиш тақиқланади (қулоқчин билан мусиқа тинглаш ҳуқуқи берилади). Оддий, камтарона кийим кийиш керак ва совғалардан воз кечиш тавсия этилмайди, деб хабар беради “Халиж тайм”.

ЎМИ Халқаро алоқалар бўлими